martes, 5 de octubre de 2010

El timo: La llave de la energía vital



En el centro del pecho, detrás del esternón, donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. Será necesario decir más?

Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando enfermamos.
Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.

Más tarde la ciencia demostró que, aunque disminuye su tamaño después de la infancia, sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro.
Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.
Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .
Amor y odio lo afectan profundamente
Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias.
Como esa actitud mental negativa no tiene una motivación biológica concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, generando una situación de stress, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.
En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todas sus funciones.
Un test del pensamiento
Este simple test puede demostrar esa conexión.
Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.
Después repita pensando ' estoy infeliz'.
La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.
(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, un pastel de coco relleno de crema, para ver que sucede...)
Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.
Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer cuanto abscesos por amebas.
Usando láminas con muestras o incluso representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.
Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a naturópatas y acupuntores.
El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'
'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.
El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, se da el pasaje del estado animal al estado humano.

¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y qué interés tiene esto?'
Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.




Sencillos ejercicios para practicar por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.
b) - Cierre cualquiera de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).


El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.
Excelente, íntima, llena de estímulo... Desconocida glándula Timo.
El tomillo es buen amigo de la glándula timo



Dra Nanci Strauss
Medicina holística

jueves, 23 de septiembre de 2010

EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA


EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA

(Por Gabriel García Márquez)

Si aún no ha pasado el bisturí por tu piel, si no tienes implantes de silicona en alguna parte de tu cuerpo, si los rollitos no te generan trauma, si nunca has sufrido de anorexia, si tu estatura no afecta tu desarrollo personal, si cuando vas a la playa prefieres divertirte en el mar y no estar sobre una toalla durante horas, si crees que la fidelidad sí es posible y la practicas, si sabes cómo se prepara un arroz, si puedes preparar un almuerzo completo con postre, si tu prioridad no es ser rubia a como de lugar, si no te levantas a las 4:00 a.m. para llegar primera al gimnasio, si puedes salir con ropa de gimnasia tranquila a la calle un domingo, sin una gota de maquillaje en el rostro.... ESTÁS EN VÍA DE EXTINCIÓN... Eres una mujer exquisita!

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies; si no aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz. Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo; es aquella que con tan sólo una franca y abierta sonrisa, con una simple caricia y un buen consejo puede alegrarte la vida.

Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos; Una mujer exquisita no es la más ardiente (aunque si me preguntan a mí, todas las mujeres son muy ardientes... y los que estamos fuera de foco somos los hombres); sino la que vibra al hacer el amor solamente con el hombre que ama. Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia; es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.

Y un HOMBRE... UN HOMBRE EXQUISITO es aquel que valora a una mujer así. Que se siente orgulloso de tenerla como compañera... Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento... Que lucha a su lado compartiendo todos sus roles, desde lavar platos y tender la ropa, hasta devolverle los masajes y cuidados que ella le prodigó antes... La verdad, compañeros hombres, es que las mujeres en eso de ser 'Muy machas' nos llevan gran recorrido.... ¡Qué tontos hemos sido -y somos- cuando valoramos el "regalo" solamente por la vistosidad de su empaque...! Tonto y mil veces tonto el hombre que come estiercol en la calle, teniendo un exquisito manjar en casa.

lunes, 28 de junio de 2010

LA GRAN GRATITUD



TECNICA ESENIA

Una de las claves del respeto, y por consiguiente de la alegría interna y la iluminación, es aprender a ser agradecido y a dar las gracias con gratitud y con una adecuada comprensión. Ciertamente me dirán que algunas veces no hay por qué dar las gracias, y que eso cultiva una actitud inocente, pasiva y débil. En verdad, la gratitud es todo excepto debilidad. Abre la puerta a una ciencia y conocimiento superiores. Un acto emanado de la gratitud es siempre beneficioso y bello. No saber dar las gracias no significa fortaleza en lo absoluto, sino debilidad. Una persona prisionera de su descontento cae en estados mentales negativos que le roban su fuerza y su energía.

La expresión “gracias” no es una mera frase educada y convencional. Es, por sobre todo, una frase mágica, un encantamiento sagrado, un poderoso mantram trasmitido a todas las personas por los grandes maestros espirituales y sus discípulos más iluminados. Sí, muchas costumbres de la vida que practicamos en forma inconsciente fueron originalmente instituidas por seres de luz que deseaban ayudar a la humanidad. La expresión “gracias” tiene el poder de abrir la conciencia y despertar a la verdadera riqueza. Aquellos que saben dar las gracias cuando caen en las pruebas, demuestran su valor interno y su conexión con una conciencia superior. Un agradecimiento tal debe provenir de una clara conciencia y de un perfecto conocimiento de las leyes de la vida. Entonces posee el poder alquímico para transformar las situaciones y los estados mentales.

Cuando se dice de la forma correcta, el agradecimiento tiene la virtud de purificar el alma terrenal y las relaciones entre los seres. Dar las gracias a alguien es purificar la atmósfera entre tú y esa otra persona. Algunas veces incluso puede sanar relaciones karmáticas y situaciones difíciles. “Gracias” ejerce un poder liberador; permite el desapego, el abandono (o la aceptación de las cosas), y facilita el perdón. Puede convertirse en una verdadera bendición para uno mismo y para otros; puede ser una muralla de defensa contra las fuerzas de la oscuridad que con frecuencia tratan de interferir en nuestras vidas para perturbar furtivamente, complicarlo o destruirlo todo. Por medio de la gratitud, también se puede crear una firme base –una sobre la cual se pueda construir una vida útil, armoniosa, rica y consciente–, en el aspecto psicológico de la vida.

Las virtudes de la gratitud son demasiado numerosas para describirlas; lo más sencillo es conocerlas por experiencia propia, poniendo en práctica la gratitud. Sin duda que necesitaremos una nueva percepción del mundo mucho más espiritual y sutil. Es en el mundo invisible donde el agradecimiento adquiere todas sus dimensiones. Por supuesto, si vivimos sin espiritualidad, sin conciencia, si damos la espalda al mundo invisible, admito entonces que dar las gracias pueda convertirse en una debilidad: para un ignorante, el agradecimiento es la muerte. Pero creo que nosotros aún no llegamos a esto.

Para quienes están conscientes de su espiritualidad y, por tanto, de la parte más sutil de su ser y de la vida, agradecer es incrementar la intensidad de la vida. El descontento estrecha la vida, mientras que la gratitud la expande, la aumenta, incrementa la alegría, y abre las puertas del infinito, del amor. Aquellos que reciben amor con gratitud lo reciben doblemente, mientras que quienes están descontentos lo pierden. La gratitud es el arte de saborear la vida con agrado; es también una aceptación inteligente y trabajo sobre uno mismo. El niño pequeño que recibe muchos cuidados no puede tener recogijo, mientras crea merecerlo todo. Vivir una mentira es sentenciarse uno mismo a infortunios y a desilusión.

Estoy convencido de que la alegría depende de nuestra actitud en la vida. Si tu agradecimiento contiene todo lo que es del cielo, entonces se convierte en una fabulosa oración y en un regalo de amor. Quien pronuncia las “gracias” de esta manera, comprende que nada en esta tierra le pertenece, y que todo es un regalo de los seres superiores que velan por él. Ni siquiera su cuerpo, sus pensamientos o sus deseos le pertenecen. Dar las gracias por todas estas bendiciones es estar en camino de adquirirlas verdaderamente, y de hacer algo positivo con ellas. Cuando el agradecimiento se transforma en una oración, adquiere el poder de triunfar sobre las fuerzas oscuras y los estados mentales negativos que envenenan la vida.

Cada vez más y más, el mundo se asemeja a una selva infestada de insectos y animales extraños, hasta el punto de encontrarse uno en situaciones donde los estados mentales oscuros invaden la conciencia y la sensibilidad como una nube de mosquitos, en forma cada vez más frecuente. Ya no sabemos cómo escapar a esos estados destructivos. El gran agradecimiento “aquel que conoce el sendero hacia el mundo superior invisible” puede liberarnos. Repito lo que digo, porque para mí el agradecimiento que se eleva al cielo con respeto y gratitud es la oración más hermosa. Ahora, es la oración más eficaz para sacar a los seres humanos del control de las fuerzas oscuras y los estados mentales negativos. La palabra “gratitud” también significa renacer a uno mismo.

Finalmente debemos comprender que hemos permitido una forma de vida artificial que incrementa el desarrollo de la negatividad. Por eso, tanto en el futuro como en el presente, las técnicas de alquimia interna serán cada vez más indispensables. Sin ellas, será imposible luchar para mantener la propia dignidad, el tesoro del alma, la belleza interior. Debemos reinventar una nueva forma de vivir en la tierra para poder recobrar las fuerzas del alma que abren las puertas del cielo y de la iluminación. Esta es una necesidad para el futuro.

Cuando los seres humanos llevan el cielo y la tierra dentro de sí mismos, no hay fuerzas negativas que puedan penetrar en ellos. Entiéndanme bien: para mí el descontento es una fuerza negativa. Claro que hay un tipo de descontento que es beneficioso, porque permite ponernos a trabajar aún más para alcanzar la perfección, pero este descontento es mesurado y controlado, es una herramienta de la creatividad. No estoy refiriéndome a éste, sino al que invade el alma y lleva al servilismo, cerrando las puertas a la inteligencia superior.

“Gracias” es una palabra que une al cielo y la tierra. Cuando el agradecimiento es sincero y está lleno de fuerza vital, tiene el poder de tocar y despertar ese centro íntimo que radica en el estómago y que los japoneses denominan el “hara”. La verdadera fuerza proviene del profundo agradecimiento que toca el centro del ser uniendo cielo y tierra. Quien sabe cómo agradecer a la tierra, halla el fundamento de la vida psicológica. La tierra limpia, purifica y sana muchos problemas psicológicos, e incluso enfermedades físicas, porque ambos están estrechamente relacionados.

Quien sabe cómo agradecer a la inteligencia de los cielos halla dirección en su meta en la vida. Es una luz que ilumina con verdadero conocimiento. Todo lo que necesitamos hacer es ponernos a trabajar. Muchas cosas en nuestra vida dependen de la forma en que dirigimos nuestras energías. La inteligencia no radica en digerir las cosas como una cotorra, sino en la capacidad de comprender el significado positivo de la vida y caminar en esta dirección por nuestro bien, por el de los demás, y por el mundo. Todos en la tierra deben ofrecer sincero y cálido agradecimiento a todos los seres — no al pequeño ser artificial en ellos, sino al Innombrable, omnipresente. La aceptación de lo divino, sublime, infinito, inmortal, a través de todos los seres humanos y a través del Todo es la perfección del agradecimiento.

Ahora les enseñaré una antigua técnica esenia.
Antiguo Ejercicio Esenio de Purificación y Salud

Párate en medio de la naturaleza viviente, entre el cielo y la tierra.
Siente la tierra bajo tus pies; siente como la tierra te carga y te sostiene.
Siente el cielo infinito sobre ti; te inspira, te mejora, te eleva.
En el cielo, piensa en el origen de tu espíritu y de tu inteligencia.
En el cielo, piensa en el origen de tu alma eterna, de la más elevada conciencia universal.
En la tierra, piensa en el origen de tu alma terrestre, en tu conciencia individual.
Siéntete como una unión viviente entre las fuerzas del cielo y de la tierra, del infinito y de lo que está en desarrollo.
Arrodíllate en la tierra, y con tu mano derecha cava un pequeño hoyo en la tierra.
Coloca las dos manos juntas sobre tu pecho (el corazón místico), en señal de oración y de unión interna con el cielo y la tierra dentro de ti.
En esta postura sagrada, permite que una hermosa luz, la fuerza, la presencia del cielo, fluya a través de ti: el omnipresente Padre de todos los seres vivientes. Imagina una luz diamantina, transparente como el agua pura.
Inclínate con amor sobre la Madre Tierra, y coloca tus manos alrededor del pequeño hoyo. Inclínate sobre la tierra y coloca tu boca entre tus manos.
Ofrécele con tus palabras a la tierra el agradecimiento del cielo a la Madre Tierra; ofrécele también el agradecimiento de tu corazón y, a través de ello, del corazón de la humanidad.

Pronuncia las palabras:
“Madre Tierra, yo te ofrezco mi agradecimiento con todo mi corazón, y a través de él del corazón de todos los hombres y las mujeres. Que todos los seres que llevas en tu seno protejan, nutran y bendigan todo lo que crece.”
Acuéstate después sobre la tierra y abandónate sobre ella. Que tu cuerpo y tu alma nacidos de ella sean uno con la Madre Tierra y su oculto esplendor.

Piensa y di:
“Madre Tierra, elimina todas mis enfermedades y mis faltas según tu voluntad, para que pueda recibir la bendición del espíritu divino y trasmitirla a todos los seres vivientes, según tu voluntad”.
Manténte en comunión, en silencio, mientras dejas que la tierra te purifique completamente.
Pónte nuevamente de rodillas y coloca tus manos frente a la rosa solar del corazón.

Piensa en tu espíritu, siente tu alma, y di con tu fuerza vital:
“Con amor y gratitud, te ofrezco mi amoroso agradecimiento lleno de luz.
A la Madre Tierra, gracias;
al agua de la vida, gracias;
al precioso aire, gracias;
al fuego sagrado, gracias;
a los minerales, gracias;
a las plantas, gracias;
a los animales, gracias;
a la humanidad que camina por el sendero de la evolución, gracias;
a todos los ángeles, gracias;
a la inteligencia cósmica que creó mi pensamiento, gracias;
al océano de amor que creó mi sensibilidad, gracias;
a la vida universal que impregnó mi futuro con la semilla de la individualidad, gracias;
a todos los seres del mundo, doy las gracias en Él, la única Fuente que unifica a todos los seres en su origen y propósito”.

Cruza los brazos sobre tu pecho, inclina ligeramente tu cabeza, y pronuncia la palabra de cierre: “Amen”.
Entonces, rellena de nuevo el agujero que cavaste para hablar con la Madre del mundo.

Por medio de la práctica de estos ejercicios, que son totalmente compatibles con nuestra vida contemporánea, notarás que recibes una fuerza de balance y armonía que te permite estar más equilibrado y ser tú mismo en la vida. La técnica de la gratitud permite que uno desarrolle una mayor sensibilidad hacia el mundo superior. No es un sentimentalismo poco saludable, sino un despertar que proviene de una mayor lucidez, más fortaleza, más bondad. Nuestra vida es nuestra vida. Somos nosotros quienes tenemos que vivirla, nadie más. Pero es obvio que para vivir la vida de una forma armoniosa, necesitamos fortaleza y lucidez. La técnica de la gratitud nos permite obtener esto, y aún más.

Uno generalmente siente temor de la sensibilidad, porque piensa que mientras más sensible sea una persona, más infeliz y enferma estará. Por supuesto que si el agradecimiento no se expresa de la forma correcta puede enfermar, porque las energías no están dirigidas hacia el espíritu del cielo, sino que permanecen inconscientes y en forma demasiado personal. Quien piensa que él o ella es el centro del mundo, cuando da las gracias solamente expresa una frase muerta educada y convencional, para esconder el verdadero ser que él o ella es, por la pura apariencia.

El verdadero agradecimiento abre la percepción de la belleza, de la sabiduría, de la grandeza y del amor. Si un ser humano ya no percibe la realidad de mundo superior omnipresente, está perdido. Es solo cuestión de tiempo que la caída sea inevitable. Sólo el cultivar correctamente una mayor sensibilidad pueden llevar a la humanidad hacia una verdadera evolución de luz y armonía, y permitirle superar todas las pruebas y las tentaciones.
Una fuente de bienestar y de gran beneficio para la vida es ofrecerse a sí mismo unos momentos de soledad en los que se pueda cultivar la armonía y el bien original en calma y en silencio, y cuando pueda pronunciarse la mágica frase del gran agradecimiento. Luego podemos compartir esto con otros a través de simples actos, de palabras amistosas, de cálidas sonrisas llenas de luz que provienen de un mundo donde lo humano reina.

Olivier Manitara

viernes, 25 de junio de 2010

Informe Astrológico Gran Cruz Cósmica – junio 2010



En el Salón de los Espejos, nos miramos en el espejo del otro y vemos nuestra propia imagen

Yo Soy otro Tu


En los espejos enfrentados sólo hay una imagen, yo estoy en el centro, en todos los espejos me veo a mi misma…. a mi mismo…

Yo soy el centro y me centro…


Irradio mi luz interior en todas direcciones y los espejos me devuelven la luz

El 21 de junio cuando ingrese el Sol en el signo de Cáncer comenzará activarse una Gran Cruz Cósmica en el zodíaco.

Aries, Cáncer, Libra y Capricornio estarán ocupados por planetas que entre si formarán esta Cruz en el cielo. Los planetas involucrados son el Sol, Júpiter, Urano, Saturno y Plutón. Son los cuatro signos de ritmo impulsivo que dan movimiento y nos hablan de nuevos comienzos. La configuración astrológica que se formará es poco frecuente, por lo cual es una señal en los cielos de los próximos cambios profundos de la humanidad.

En esta Gran Cruz Cósmica, Aries, Yo Soy, se refleja en Libra, Nosotros también somos parte de ti, Saturno desde Libra, hace tomar conciencia y le pone orden a Júpiter y Urano en Aries, que intentan desbordar la ley.

Aires y Libra: Yo y tú, tiempo de encontrar el centro para reconocerse el Uno en el Otro.

El Sol en Cáncer activa la Gran Cruz a partir del solsticio (21/6). En el otro lado, Plutón, el que desintegra, emerge desde sus dominios del inconsciente por el signo de Capricornio. Cáncer nos muestra las fuerzas para el nacimiento, la nueva vida. En Capricornio Plutón desde el espejo de enfrente nos muestra la muerte.

Vida-muerte en este solsticio. En el centro de los espejos, donde me reencuentro con mi ser exclamo:
¡Renacimiento! (Luna en Escorpio)

Capricornio pide la culminación del proceso plutoniano,¡Renacimiento!


¿Y esto como se entiende?... .

Bien, habilitado para corazones poéticos centrados en el poder del corazón…

¿Qué intenta decirnos hoy la Visión del Aguila?
Que podemos usar muchas palabras para explicar lo que va a suceder a partir del próximo 21 de junio, ya circulan muchísimos artículos por internet sobre este evento cósmico, pero si no hemos preparado nuestros trajes energéticos-espirituales el aterrizaje va a ser forzoso y doloroso.

¿Qué aterrizaje? ¿Llegan nuestros Hermanos del Cosmos? No, llegan intensas oleadas de luz galáctica que aterrizarán en nuestros cuerpitos humanos, barriendo toda obstrucción, bloqueos, densidades de tercera dimensión.

Nuestro traje energético es el que vamos construyendo con meditaciones, ejercicios de armonización, desbloqueos de chakras, purificaciones emocionales, liberaciones de patrones heredados, reestructuración del ADN y muy especialmente sentimientos de amor, generosidad, compasión, integración, pensamientos positivos y creadores, acciones para cuidar el planeta y mucho amor, amor, amor.

El amor es la energía más poderosa para fortalecer nuestros trajes energéticos y atravesar las turbulencias de los próximos meses.


A partir del solsticio del 21 de junio y la luna llena de Cáncer, con eclipse el 26 de junio, una poderosa energía se descargará desde el centro galáctico. Se acelerarán todos los procesos de cambio y transformación. La humanidad que habita este precioso planeta estará involucrada en este pasaje hacia otro estado de conciencia.

Ya no hay tiempo, humano de tercera dimensión para largos aprendizajes, debemos ser breves, concretos y eficaces. Lo más importante ahora es poder sanar nuestras heridas álmicas, reconciliarnos con la vida que nos ha tocado y estar preparados para sostener los grandes cambios que ya están sobre nosotros.

La Cruz Cósmica del Solsticio de junio

El 26 de junio, con la luna llena se produce un eclipse y alineación sobre el eje galáctico, lo cual permite el ingreso de las energías de luz de alta frecuencia que remueven lo viejo y activan el despertar de nuestras memorias espirituales.


Estos movimientos estelares, sin duda friccionan sobre las conciencias en conflicto. No va a ser sencillo para los espíritus dormidos, ni para los egos que quieren seguir sosteniendo el poder. Están involucrados los planetas transpersonales Urano y Plutón, quienes señalan los momentos de grandes cambios en las estructuras mundiales. Habrá una extrema tensión y presión, donde los supuestos líderes mundiales querrán tomar decisiones para seguir sosteniendo el viejo orden mundial. Lo lamentamos por ellos y por todos los que quedarán sometidos a estas decisiones, pero Urano y Plutón no quieren saber nada más con la civilización en decadencia; ellos son los que están detrás de las crisis financieras, políticas y sociales. ¿Denunciaremos los míticos Plutón y a Urano porque están incitando a los grupos que buscan su libertad a toda costa?

El cambio está en marcha, no hay poder ni tecnología humana que pueda frenar el poder de las energías que llegan desde el cosmos. El salto cuántico de conciencia es esto que estás viviendo. Es el nacimiento de un nuevo Cielo y una nueva Tierra.

Estamos ingresando definitivamente en un campo de luz eterna que activa nuestras estructuras moleculares, acelerando procesos de trasmutación y transformación. Al aumentar la luz fotónica en nuestro mundo, se descarga la densidad. Todo se ve, todo sale a la luz. Los secretos guardados durante generaciones están siendo develados y liberando a muchos seres de pesadas cargas. Las memorias genéticas o patrones de enfermedades de vidas pasadas y de esta vida comenzaron a liberarse también. El ser humano en conciencia toma su poder personal para dirigir su vida.

Todo trabajo interno por activar el cuerpo de luz, practicar diferentes técnicas de activación energética y espiritual va a ser lo mas importante en esta época. Ya no es momento de evadirse de la realidad, porque la realidad espiritual está aquí, dentro de nosotros.

Estas nuevas energías llevan a la humanidad hacia cambios profundos e impensados por quienes aún están dormidos. Los pueblos y las naciones tendrán que hacer elecciones. Y cada uno de nosotros también. Al cabo de los próximos 3 meses no seremos los mismos.

Es momento de elecciones personales para cada alma. Nos estamos muriendo a la vieja manera de vivir. Sólo los audaces visionarios tendrán la fortaleza de animarse a experimentar las nuevas formas de vida.


¿Suena difícil? Si tratas de entender lo que vendrá desde la mente racional no lo comprenderás. Hay que pasar el aprendizaje por la energía del centro corazón, que es la zona donde se integran las experiencias de la cabeza y los sentimientos.

Cada uno elegirá según sus posibilidades evolutivas, seguir en la supervivencia, el miedo, y el sufrimiento o se decide a experimentar que significa vivir en la luz.

El cuerpo físico sentirá los impactos de la llegada de la luz: habrá sensaciones físicas bastante intensas. La presencia de Júpiter y Urano en el signo de Aries producirá mucha actividad o dolor en áreas de la cabeza, cuello, hombros, garganta y tiroides, como así también serios problemas de salud, tumores o accidentes cerebro vasculares. Se intensificarán los estados de cansancio excesivo, necesidad de dormir más horas, el cuerpo necesita asimilar las nuevas energías a través del descanso. La presión energética que recibiremos afectará directamente las emocionales.Tendencia a los estallidos incontenibles, depresiones imprevistas, síntomas de pánico. Las relaciones y vínculos personales también se verán muy comprometidos en estos meses, como así también los movimientos sociales buscando un nuevo espacio de libertad.


La clave está en el corazón, permanecer centrados en armonia, paz y amor POR ENCIMA DE LO QUE PASE EN NUESTRO ENTORNO

Fuente: Me llegó por correo electrónico

lunes, 21 de junio de 2010

Desde los afectos Mario Benedetti (Uruguay, 1920)

Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno tiene que buscarlo y dárselo...
Que nadie establece normas, salvo la vida...
Que la vida sin ciertas normas pierde formas...
Que la forma no se pierde con abrirnos...
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente...
Que no está prohibido amar...
Que también se puede odiar...
Que la agresión porque sí, hiere mucho...
Que las heridas se cierran...
Que las puertas no deben cerrarse...
Que la mayor puerta es el afecto...
Que los afectos, nos definen...
Que definirse no es remar contra la corriente...
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja...
Que negar palabras, es abrir distancias...
Que encontrarse es muy hermoso...
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida...
Que la vida parte del sexo...
Que el por qué de los niños, tiene su por qué...
Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad...
Que saber todo de todos, es curiosidad malsana...
Que nunca está de más agradecer...
Que autodeterminación no es hacer las cosas solo...
Que nadie quiere estar solo...
Que para no estar solo hay que dar...
Que para dar, debemos recibir antes...
Que para que nos den también hay que saber pedir...
Que saber pedir no es regalarse...
Que regalarse en definitiva no es quererse...
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos...
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo...
Que ayudar es poder alentar y apoyar...
Que adular no es apoyar...
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara...
Que las cosas cara a cara son honestas...
Que nadie es honesto porque no robe...
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo...
Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte...
Que se puede estar muerto en vida...
Que se siente con el cuerpo y la mente...
Que con los oídos se escucha...
Que cuesta ser sensible y no herirse...
Que herirse no es desangrarse...
Que para no ser heridos levantamos muros...
Que sería mejor construir puentes...
Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve...
Que volver no implica retroceder...
Que retroceder también puede ser avanzar...
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol...
Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida?

sábado, 12 de junio de 2010

Cloruro de Magnesio


CLORURO DE MAGNESIO
El presente artículo fue redactado por el sacerdote Reverendo Padre John SChorr, del Colegio Chafarrínense, es además profesor de física y de biología y expresa conceptos sobre el Cloruro de Magnesio.
El Reverendo SChorr comenta lo que sucedió en su propio cuerpo físico:
"Cuando tenía 61 años de edad estaba casi paralítico" … esto fue 12 años antes de comenzar el tratamiento con el Cloruro de Magnesio. Sentía puntadas agudas en la región lumbar (columna vertebral), incurable según la ciencia medica ortodoxa (es decir, los médicos). Al levantarme de la cama por las mañanas, sentía un fuerte dolor en la columna que perturbaba todo el día.
Era causado por el nervio ciático, que apretaba la tercera vértebra, me lo hacia sentir sobre todo cuando estaba parado, lo que me forzó a trabajar la mayor parte del día sentado. Hubo un año, en que todo lo hacia sentado, menos la misa. Era un tormento y tenia que suspender mis viajes a causa del dolor.

Ocurrió entonces que pocos días más tarde me llevaron a Porto Alegre a un encuentro jesuítico. Allí conocí al Padre Juárez, un sacerdote jesuita quien me contó que la cura de mis problemas de salud era algo muy fácil. Me dijo que para ello debía tomar el Cloruro de Magnesio, mostrándome escrito en un libro de medicina del Padre Poig, un jesuita español, conocido y prestigioso biólogo, que había descubierto las propiedades curativas del Cloruro de Magnesio, a partir de una experiencia familiar, curando a su madre quien por esa época se encontraba con artrosis en avanzado estado de descalcificación. Los sacerdotes jesuitas siempre se destacaron por sus grandes conocimientos para curar las enfermedades utilizando medicina natural como las hierbas medicinales y los minerales puros.

Comencé a tomar una dosis diaria todas las mañanas. Tres días después, comencé a tomar una dosis a la mañana y otra a la noche. Pero el vigésimo día, cuando me levanté estaba todo extraño y me dije: ¿Será que estoy soñando?
A los cuarenta días pude caminar el día entero, sintiendo un pequeño peso y dolor en la pierna derecha. A los sesenta días, esta pierna dolorida estaba igual o mejor que la otra. Luego de tres meses sentía crecer la flexibilidad en los huesos y un inesperado alivio en todo mi cuerpo. Pasaron diez meses y puedo doblarme como si fuera una serpiente, sintiéndome otra persona.
El Cloruro de Magnesio, arranca el calcio depositado en los lugares indebidos y los coloca solamente en los huesos y más aún, consigue normalizar el torrente sanguíneo, estabilizando la presión sanguínea. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez mental, mejorando notoriamente la memoria, la atención y la concentración, la sangre se torna más fluida y más limpia. Las frecuentes puntadas en el hígado desaparecieron y la próstata que debía ser operada hace años, ahora ya casi no me incomoda. Pero el efecto más importante de todos, fue el de haber sido preguntado por otras personas: ¿qué está pasando contigo que estas mucho más joven? …

MODO DE PREPARACIÓN:
Hervir 1 litro de agua. Luego introducir el contenido de un sobrecito de 33 gramos de Cloruro de Magnesio (se consigue en farmacias), en una botella o recipiente de vidrio (no en plástico). Agregarle el agua hervida fría para disolverlo, luego mezclar y tapar. De esta manera se obtiene una preparación pura que se mantiene inalterable. No es necesario guardarlo en la heladera.
Dosis recomendada: el equivalente a un pocillo de café, de acuerdo a la edad y la necesidad.
1. El Cloruro de Magnesio produce equilibrio mineral, como en la artrosis por descalcificación, reanima los órganos en sus funciones, como a los riñones para que eliminen el ácido úrico.
2. Regula la actividad neuromuscular y participa en la transmisión de los impulsos nerviosos.
3. Es un gran energizante psicofísico y equilibra el mecanismo de contracción y relajación muscular, previniendo la fatiga o cansancio muscular, evitando calambres y fortaleciendo los músculos, lo que es imprescindible en cualquier deportista.
4. Es necesario para el correcto funcionamiento del corazón pues desempeña un importante papel en el proceso de múltiples procesos biológicos.
5. Mejorando la nutrición y la obtención de energía, combate la depresión, los mareos y es un poderoso agente antiestrés.
6. Cumple una función primordial en la regulación de la temperatura del cuerpo.
7. Benéfico para evitar niveles altos de colesterol.
8. Regulador intestinal.
9. Juega un rol importante en la formación de los huesos.
10. También en la metabolización de carbohidratos y proteínas.
11. Es útil en problemas de irritabilidad neuromuscular como tétanos, epilepsia, etc.
12. Ayuda a disminuir lípidos (grasas) en la sangre y la arteriosclerosis purificando la sangre y vitalizando el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad..
13. Después de los 40 años, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio en su alimentación, provocando vejez y enfermedades. Por eso, el Cloruro de Magnesio Debe ser tomado de acuerdo a la edad.
14.Previene y cura la próstata y hemorroides.
15. Previene la gripe
16. Alarga la juventud.
17. Evita la obesidad.
18. Es preventivo del cáncer.
19. Evita la arteriosclerosis.
20. Es un excelente laxante.
21. Modera los trastornos digestivos
22. Reduce la bronquitis.
23. Evita los sabañones.
24. Actúa como desodorante.

EDAD:
De 10 a 50 años: ½ dosis
De 51 a 70 años: 1 dosis a la mañana.
De 71 en adelante: Una dosis a la mañana y otra a la noche.
Para las personas de la ciudad, con alimentación de bajas calidades como refinadas y comidas enlatadas, deben consumir un poco más de Magnesio.
Para las personas de campo, la dosis puede ser un poco menos.
Ciertamente no conseguirá una persona escapar, de todos los males simplemente por tomar Cloruro de Magnesio, pero el consumirlo hará que todo sea más gratificante y llevadero.
El Cloruro de Magnesio no crea hábito, no es un elemento químico, es un elemento natural, sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier otro medicamento simultáneo.

INDICACIONES:
En la columna: Nervio ciática o lumbar, sordera por descalcificación.
Tomar una dosis por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche. Una vez obtenida la curación, se continúa tomando para evitar el regreso de la enfermedad, pero disminuyendo una o dos dosis por día según la edad.
En artrosis: El ácido úrico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos que se hinchan. Esto sucede porque los riñones están fallando por falta de magnesio: hay que tener cuidado, los riñones pueden estar deteriorándose. Tomar una dosis por la mañana, si en 20 días no siente mejoría, continuar con una dosis a la mañana y otra por la noche.
Después de la curación, continuar con la dosis preventiva mínima según la edad.
En próstata: Según cuentan, un anciano no conseguía orinar, y en la víspera de la operación le dieron a tomar 3 dosis y comenzó a mejorar; después de una semana estaba curado, sin necesidad de cirugía. Hay casos en que la próstata vuelve a la normalidad. Tomar una dosis por la mañana, 2 dosis por la tarde y 2 dosis por la noche. Al conseguir la mejoría, continuar con la dosis mínima según la edad.
En ataques de vejez: Rigidez ósea, calambres, temblores, arterias duras con colesterol en sus paredes internas, falta de actividad cerebral. Tomar una dosis por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche. Al obtener mejoría, continuar con la dosis mínima preventiva.
En cáncer: todos tenemos predisposición a padecerlo. Consiste en células malformadas por causa de algunas sustancias o de presencia de partículas tóxicas. Estas células no se armonizan con las sanas, mas no son inofensivas, solo hasta cierta cantidad que el Cloruro de Magnesio consigue combatir utilizando células sanas. Felizmente el proceso canceroso lento, no causa dolores hasta aparecer el tumor, hay virus muy variados que invaden las células sanas produciendo ramificaciones El Cloruro de Magnesio, cuando la enfermedad está avanzada puede apenas frenar un poco la acción cancerosa, pero ya no cura totalmente, aunque hubo casos en que fue curado.
Existen indicios de que el cáncer es hereditario. El Cloruro de Magnesio es el mejor preventivo para el cáncer de mamas y para que el mismo no se degenere y forme tumores malignos.
Hay que evitar los alimentos cancerígenos. Cloruro de Magnesio como remedio. Es suficiente que el cuerpo esté normalmente mineralizado para que esté libre de casi todas las enfermedades.
Es aconsejable para todos los casos en que se haya logrado la curación esperada, disminuir las tomas del Cloruro del Magnesio a las dosis mínimas preventivas según la edad, para evitar que regrese la enfermedad y luego, también es recomendado descartar las tomas durante 2 a 4 meses para después continuar con períodos de 4 a 6 meses de dosis mínimas preventivas con el descanso intermedio mencionado.
La falta de magnesio en el ser humano puede provocar entre otras cosas: debilidad general, enfermedades degenerativas como el cáncer, tuberculosis, diabetes, también neuritis, trastornos nerviosos, debilidad en los huesos y anemia.
Me parece de interés el último párrafo de la nota que me enviaron y dice:
COLABORE CON LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA: DISTRIBÚYALO ENTRE SUS PARIENTES, AMIGOS Y VECINOS

domingo, 30 de mayo de 2010

De Nelson Mandela (En su discurso de investidura como presidente de Sudáfrica)

Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.

Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.

jueves, 20 de mayo de 2010

Aunque pierda mi estar, me queda mi ser



Aqui os dejo un enlace con un vídeo muy interesante.
La ciencia es capaz de explicar las reacciones del cuerpo a nuestras emociones y nos ayuda a tomar conciencia de ello para así cambiar nuestra actitud y de ese modo cambiar nuestra realidad.
Cambiando de mentalidad podemos cambiar aspectos esenciales de nuestra vida...

http://www.tv3.cat/videos/2896230

Y aqui la entrevista:
ENTREVISTA

Dr. MARIO ALONSO PUIG
Cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid.


Psiconeuroinmunobiología: el efecto de las palabras no dichas



Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy
firme con las conductas y amable con las personas.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también
lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y
crean continuamente nuestro mundo.

Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la
capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro.

La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más
avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y
estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente
influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.

Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. Hay que
entrenar esa mente.


P:-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

R:-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí
misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

P:-¿Psiconeuroinmunobiología?

R:-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la
palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el
paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital
que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar
con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

P:-¿De qué se trata?

R:-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un
pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante
seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy
sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

P:-¿Qué tipo de cambios?

R:-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje
localizadas en el hipocampo, y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja
sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones
adecuadas.

P:-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

R:-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración
abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro.
Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la
sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

P:-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

R:-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están
alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras
decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más
razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de
serenar nuestro estado mental.

P:-¿Dice que no hay que ser razonable?

R:-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o
tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en
cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más
importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la
mente se lo acaba mostrando.

P:-Exagera.

R:-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la
absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la
realidad.

P:-Más recursos...

R:-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con
tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí
mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos
psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral,
precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

P:-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

R:-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase
tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos
que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio
cerebro".

P:-¿Seguro que no exagera?

R:-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que
cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera
el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

P:-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

R:-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por
ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos
mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue
reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor
coronario pueden reducirse un 80%

P:-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

R:-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la
percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la
Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por
debajo de la conciencia.

P:-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

R:-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo
conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa
zona.

P:-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

R:-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la
espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber
preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder
que tiene el entrenamiento de la mente.

P:-Déme alguna pista.

R:-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia
palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente
nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

P:-Ver lo que hay y aceptarlo.

R:-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que
se resiste persiste.. La aceptación es el núcleo de la transformación.


jueves, 13 de mayo de 2010

Almas gemelas y Espíritus afines

Tú eres yo.
Me reconozco en tí.
Contemplo mi alma a través de tus ojos.
Me he encontrado, por eso, te he encontrado.
El alma que habita en mi reverencia al alma que habita en tí


Libro Almas gemelas y espíritus afines Saint Germain

domingo, 9 de mayo de 2010

El universo

Video

El 2012 en el Calendario Maya - Llamado a la UNION


Extractos de la Investigacion realizada por Carlos Barrios
Historiador y Antropologo





Dicen que el mundo se acabara en diciembre del 2012. Los ancianos mayas
estan furiosos con esto. El mundo no se va a acabar. Sera transformado.

"Todo va a cambiar." Dice que los Guardianes del Dia mayas ven la fecha del
21 de diciembre del 2012 como un renacimiento, el comienzo del Mundo del
Quinto Sol. Sera el inicio de una nueva era que resultara y sera indicada
por el cruce del ecuador galactico del meridiano solar, en que la tierra se
alineara con el centro de la galaxia.


Carlos Barrios nacio en una familia española en El Altiplano, las tierras
altas de Guatemala. Su hogar se encontraba en Huehuetenango, que era tambien
el lugar habitado por la tribu Maya Mam. Junto con otros mayas y otros
guardianes de la tradicion indigena, los Mam mantienen parte de las viejas
costumbres en Turtle Island (USA).

Son guardianes del tiempo, autoridades en extraordinarios calendarios que
son antiguos, elegantes y relevantes. El Sr. Barrios es historiador,
antropologo e investigador. Despues de estudiar con los ancianos
tradicionales durante 25 años, (desde la edad de 19), tambien se convirtio
en un Ajq'ij Maya, sacerdote ceremonial y guia espiritual, del Clan del
Aguila.

Hace años, junto a su hermano Gerardo, Carlos inicio una investigacion en
los diferentes calendarios mayas. Estudio con muchos maestros. Cuenta que su
hermano entrevisto a cerca de 600 ancianos mayas tradicionales, para ampliar
su esfera de conocimiento.

"Los antropologos visitan los lugares en donde se levantan los templos, leen
las inscripciones e inventan historias acerca de los mayas, pero no
interpretan correctamente los signos. Es su imaginacion.. . Otros escriben
acerca de profecias en nombre de los mayas.

Dicen que el mundo se acabara en diciembre del 2012. Los ancianos mayas
estan furiosos con esto. El mundo no se va a acabar. Sera transformado. Los
indigenas tienen los calendarios y saben como interpretarlos acertadamente,
no los otros."

La comprension del tiempo, las estaciones y los ciclos en los Calendarios
Mayas ha probado ser vasta y sofisticada.

Los mayas entienden 17 calendarios diferentes, algunos de los cuales trazan
precisos esquemas del tiempo abarcando periodos de mas de diez millones de
años.

El calendario que ha estado llamando constantemente la atencion desde 1987
es llamado el Tzolk'in o Cholq'ij. Calculado hace milenios y basado en el
ciclo de las Pleyades, aun se le considera como sagrado. Con sus calendarios
nativos, los mayas se han mantenido informados sobre importantes momentos de
cambio en la historia.

Por ejemplo, los 'guardianes del día' que estudian los calendarios,
identificaron un dia importante en el año Ce Acal (Una Caña), como fuera
llamado por los mexicanos. Ese era el dia en que se profetizaba que un
importante ancestro regresaria "viniendo como una mariposa".

En el calendario occidental el Una Caña coincidia con el Domingo de Pascua,
21 de abril de 1519, el dia en que Hernan Cortes y su flota de 11 galeones
españoles llegaran desde el Este a lo que hoy en dia se conoce como Veracruz
en Mexico.

Cuando los barcos españoles llegaron a la costa, los pobladores indigenas
esperaban, observando lo que pasaria. Los inflados velamenes de los barcos
ciertamente que hicieron pensar a quienes montaban guardia, en un numero de
mariposas que pasaban rozando la superficie del oceano.

De este modo se iniciaba una nueva era, como lo habian anticipado en sus
calendarios. Los mayas la bautizaron como la era de los Nueve Bolomtikus, o
Nueve Infiernos, de 52 años cada uno. Durante el desarrollo de estos nueve
ciclos, les fueron arrebatadas tierra y libertad a los pueblos nativos.
Predominaron la enfermedad, la desconsideración y el ultraje.

Lo que comenzara con la llegada de Cortes, duro hasta el 16 de agosto de
1987 - una fecha que muchos pueblos recuerdan como de la Convergencia
Armonica. Millones de gentes aprovecharon esa fecha para llevar a cabo
ceremonias en lugares sagrados, orando por una apacible transicion a una
nueva era, el Mundo del Quinto Sol.

Desde ese 1987 hasta ahora, dice el Sr. Barrios, hemos estado en un tiempo
en que el brazo derecho del mundo materialista esta desapareciendo, lenta
pero inexorablemente. Nos encontramos en la cuspide de la era en que
comienza la paz y la gente vive en armonia con la Madre Tierra.

Ya no nos encontramos en el Mundo del Cuarto Sol, aunque no estemos aun en
el Mundo del Quinto Sol. Este es el periodo intermedio, el periodo de
transicion. Mientras pasamos por la transicion, se produce una colosal
convergencia global de destruccion medioambiental, caos social, guerra y
progresivos cambios en la Tierra.

Todo esto, dice el Sr. Barrios, fue previsto por la via de la simple
matematica espiral de los calendarios mayas.

"Va a cambiar", observa el Sr. Barrios. "Todo va a cambiar."

Dice que los Guardianes del Dia mayas ven la fecha del 21 de diciembre del
2012 como un renacimiento, el comienzo del Mundo del Quinto Sol. Sera el
inicio de una nueva era que resultara y sera indicada por el cruce del
ecuador galactico del meridiano solar, en que la tierra se alineara con el
centro de la galaxia.

Al amanecer del 21 de diciembre del 2012, el Sol se eleva para coincidir con
la interseccion de la Via Lactea y el plano de la eliptica. Esta cruz
cosmica es considerada como una personificacion del Arbol Sagrado, el Arbol
de la Vida, un arbol recordado en todas las tradiciones espirituales del
mundo.

Algunos observadores dicen que esta alineacion con el corazon de la galaxia
en el 2012, abrira un canal para que la energia cosmica fluya a traves de la
tierra, purificandola a ella y a todo lo que more sobre ella, elevandolo
todo a un nivel superior de vibracion.

El proceso ya ha comenzado, sugiere el Sr. Barrios.
"El cambio se esta acelerando ahora y continuara acelerandose. "Si la gente
de la tierra puede llegar a esta fecha de 2012 en buen estado, sin haber
destruido demasiado del planeta, dice el Sr. Barrios, ascenderemos a un
nivel nuevo, superior.

Mas para llegar allí, debemos transformar las fuerzas enormemente poderosas
que buscan bloquear el camino.

Desde su entender de la tradicion maya y de los calendarios, el Sr. Barrios
ofrece un cuadro del punto en que nos encontramos y de lo que podria
esperarnos mas adelante por el camino: la fecha especificada en el
calendario, el Solsticio de Invierno del 2012 no marca el fin del mundo.

Muchos aficionados que escriben sobre el calendario maya, sensacionalizan
esta fecha, pero no saben. Aquellos que saben son los ancianos indigenas a
quienes se les ha confiado el conservar la tradicion.

“La humanidad va a continuar - sostiene - aunque de una manera diferente.
Las estructuras materiales cambiaran. Gracias a eso tendremos la oportunidad
de ser mas humanos.

Estamos viviendo en la era mas importante de los calendarios y profecias
mayas. Todas las profecias del mundo, todas las tradiciones, estan
convergiendo ahora. No queda tiempo para juegos. El ideal espiritual de esta
era es la accion.

Muchas almas poderosas han reencarnado en esta era, con una cantidad de
poder. Esto vale para ambos lados, el de la luz y el de la oscuridad." Una
alta magia esta actuando por ambos lados.

Las cosas van a cambiar, mas dependera de la gente lo dificiles o faciles
que sean los cambios que se produzcan. La economia es hoy en dia una
ficcion. Los primeros cinco años de transicion, agosto de 1987 a agosto de
1992, marcaron el comienzo de la destruccion del mundo material. Hemos
progresado diez años mas profundamente hacia la fase de transicion, y muchas
de las asi llamadas fuentes de estabilidad financiera son, de hecho, vacuas.
Los bancos son debiles.

Este es un momento delicado para ellos. Podrian quebrar globalmente si no
prestamos atencion. Si los bancos quebraran... estariamos forzados a
depender de la tierra y de nuestras capacidades.

Los sistemas monetarios estarian en un caos, y nosotros tendriamos que
depender de nuestra relacion directa con la Tierra para nuestra alimentacion
y cobijo.

Tanto el Polo Norte como el Sur se estan desmembrando. El nivel de las aguas
en los oceanos va a elevarse. Sin embargo, al mismo tiempo, se elevaran
territorios desde el oceano, en especial cerca de Cuba.

Llamado a la Union: Cuando se reunio con audiencias en Santa Fe, el Sr.
Barrios narro una historia acerca de las mas recientes ceremonias del Año
Nuevo Maya en Guatemala.

Dijo que un respetado anciano, que vive todo el año en una solitaria caverna
en la montaña, viajo hasta Chichicastenango para hablarle a los asistentes a
dicha ceremonia. El anciano entrego un simple y directo mensaje.

Llamo a los seres humanos a unirse en apoyo de la vida y la luz.

Actualmente, cada persona o grupo van por su propio camino. El anciano de
las montañas dijo “habra esperanza si las gentes de la luz pueden juntarse y
unirse de algun modo”.

Reflexionando al respecto, el Sr. Barrios explico: "Vivimos en un mundo de
polaridades: dia y noche, hombre y mujer, positivo y negativo. La luz y la
oscuridad se necesitan mutuamente. Ellas son un equilibrio.

En estos momentos el lado oscuro es muy fuerte, y tiene muy claro lo que
quiere. Tienen sus visiones y prioridades claramente establecidas, y tambien
su jerarquia. Estan trabajando de muchas maneras para que seamos incapaces
de conectarnos con la espiral del Quinto Mundo en el 2012.

"Por el lado de la luz, todos piensan que son los mas importantes, que su
propio entendimiento o los entendimientos de su grupo, son clave. Existe una
diversidad de culturas y de opiniones, de modo que hay competencia, difusion
y no un foco unico."

Como lo ve el Sr. Barrios, "el lado oscuro trabaja para bloquear la fusion,
a traves de la negacion y el materialismo. Tambien actua para destruir a
quienes estan trabajando con la luz para llevar a la Tierra a un nivel
superior.

Al lado oscuro le gusta la energia del Cuarto Mundo materialista y
decadente. No quieren que cambie ni quieren la fusion. Quieren mantenerse en
este nivel, y le temen al proximo. El oscuro poder del decadente Cuarto
Mundo no puede ser destruido ni vencido.

Es demasiado fuerte y claro, y esa es la estrategia errada. Lo oscuro solo
puede ser transformado cuando se le confronta con la simplicidad y la
abierta cordialidad. Esto es lo que lleva a la fusion, un concepto clave
para el Mundo del Quinto Sol."

El Sr. Barrios indico que la emergente era del Quinto Sol, llamara la
atencion sobre un muy descuidado elemento.

Mientras los cuatro elementos tradicionales de tierra, aire, fuego y agua
han dominado varias epocas en el pasado, habra un quinto elemento que
considerar en la era del Quinto Sol : el eter.

El diccionario define al eter como el rarificado elemento de los cielos. El
eter es un medio. Llena todo el espacio y transmite ondas de energia en una
amplia gama de frecuencias, desde los telefonos celulares hasta las auras
humanas.

Lo que es "etereo" es relacionado con las regiones allende la tierra: los
cielos. El eter, el elemento del Quinto Sol, es celestial y carece de
sustancia material, aunque no es menos real que la madera , la piedra o la
carne.

"Dentro del contexto de eter se puede dar una fusion de las polaridades" ,
dijo el Sr. Barrios. "Ya no mas oscuridad o luz en las gentes, sino una
fusion elevada por encima de ellas."

Mas en estos momentos, el ambito de la oscuridad no esta interesado en ello.
Esta organizado para bloquearlo. Busca desestabilizar la Tierra y su
medioambiente como para que no estemos preparados para la alineacion del
2012. Necesitamos trabajar juntos por la paz y el equilibrio con el otro
lado.

Necesitamos cuidar de la Tierra que nos alimenta y nos cobija.

Necesitamos poner toda nuestra mente y corazon en buscar de la unidad y la
fusion ahora, para enfrentar al otro lado y preservar la vida, para estar
Preparados para este Momento en la Historia.

El Sr. Barrios les dijo a sus audiencias en Santa Fe que nos hallamos en un
momento critico de la historia del mundo.

"Estamos desequilibrados - dijo - No podemos seguir jugando. Nuestro planeta
puede ser renovado o devastado. Ahora es el momento para despertar y entrar
en accion. Todos son necesarios. No estan aqui sin una razon.

Todos los que estan aqui ahora tienen un proposito importante. Estos son
tiempos duros, pero especiales. Tenemos la oportunidad para crecer, pero
debemos estar listos para este momento en la historia."

El Sr. Barrios ofrecio una serie de sugerencias para ayudar a la gente a
caminar equilibrada a traves de los años por delante.

"Los cambios profetizados se produciran, - dijo - mas nuestras actitudes y
acciones determinaran cuan rigurosos o suaves sean. Necesitamos actuar,
introducir cambios y elegir gentes que nos representen, que entiendan y que
vayan a decidir acciones politicas para respetar la Tierra.

Desarrollense de acuerdo a sus propias tradiciones y al llamado de su
corazon. Mas recuerden de respetar las diferencias y esforzarse por la
unidad.

Coman sabiamente. Una gran cantidad de alimentos estan corrompidos ya sea en
lo sutil o lo denso. Presten atencion a lo que pongan dentro de sus cuerpos.
Aprendan a conservar alimentos y a conservar energia.

Aprendan algunas buenas tecnicas respiratorias, como para mantener un
dominio sobre su respiracion.

Sean claros. Atenganse a alguna tradicion con raices profundas. No importa
cual tradicion sea, su corazon se los dira, pero tiene que tener grandes
raices.

Vivimos en un mundo de energia. Una importante tarea en estos tiempos es
aprender a percibir o ver la energia en cada cual y en todo: gentes,
plantas, animales.

Esto va a ir siendo cada vez mas importante a medida que nos vayamos
acercando al Mundo del Quinto Sol, porque esta asociado al elemento eter -
el ambito en que vive y se entrelaza la energia.

Dirijanse a sitios sagrados en la tierra para orar por la paz, y mantengan
el respeto por la Tierra que nos da nuestro alimento, vestido y cobijo.

Necesitamos reactivar la energia de estos lugares sagrados. Esa es nuestra
tarea.

Una simple aunque eficaz tecnica de oracion, es la de encender una vela de
color blanco o azul palido. Mediten un momento en paz. Expresenle su
intencion a la llama y envien esa luz hacia los lideres que tengan el poder
de llevar a la guerra o a la paz.

Tenemos una Tarea que Cumplir."

Segun el Sr. Barrios este es un momento crucialmente importante para la
humanidad y para la Tierra. Cada persona es importante. Si han encarnado en
esta era, tienen un trabajo espiritual que llevar a cabo para equilibrar al
planeta.

Indico que los ancianos han abierto las puertas como para que otras razas
puedan acercarse al mundo maya para recibir la tradicion.

Los mayas han apreciado y respetado desde hace mucho al hecho que existen
otros colores, otras razas y otros sistemas espirituales.

"Ellos saben - dijo - que el destino del mundo maya esta relacionado con el
destino del mundo entero." "La mayor sabiduria reside en la simplicidad",
aconsejó el Sr. Barrios antes de abandonar Santa Fe.

"El amor, el respeto, la tolerancia, el compartir, la gratitud, el perdon.
No es ni complejo ni elaborado. El conocimiento real es gratuito. Esta
codificado en el ADN de ustedes. Todo lo que necesitan esta dentro de
ustedes.
Grandes maestros lo han dicho desde un principio. Encuentren su corazon, y
encontraran su camino."


Traducido por Herta Pfeifer

Santiago, noviembre, 2009

martes, 13 de abril de 2010

La curación por el sonido

La curación por el sonido. El bazo


En el Tao Curativo el quinto sonido curativo, de acuerdo con el orden creativo de los cinco elementos, corresponde al bazo que tiene como órganos asociados al estómago y al páncreas. Su elemento es la Tierra y su estación del año el verano indio, una temporada de transición que se presenta entre el verano y el otoño.

En el bazo, según la filosofía china, es donde las personas asimilamos lo que aprendemos y donde se encuentran tanto la preocupación, ansiedad y la constricción (cuando nos sentimos sin salidas y víctimas de una determinada situación) como la justicia, la apertura y el equilibrio.

Los labios y el tacto son los sentidos relacionados con este órgano vital, así como el sabor dulce o neutro y los colores que van del café oscuro al amarillo dorado. Su voz es el canto y su horario junto con el páncreas es por la mañana, de 9 a 11.

Para limpiar y mantener en equilibrio al bazo el sonido curativo es Juuuuuu que se emite abriendo un poco la boca, de modo subvocal, sintiéndolo en las cuerdas vocales, emitiendo el sonido desde la zona del bazo páncreas.

La posición es sentada o sentado, en un lugar cómodo en la orilla de la silla, ojos cerrados, piernas separadas, pies bien puestos en el suelo (haciendo Tierra), habiendo relajado antes la columna vertebral (con los hombros muy sueltos), el cuello y la espalda, las manos colocadas sobre los muslos con las palmas hacia arriba.

Los pasos a seguir, según el manual El sistema completo de disciplinas taoístas de Janette Nutis, instructora Senior de Tao Curativo, son:

1. Con los ojos cerrados toma conciencia del bazo –centrando tu atención desde la mente en el costado izquierdo debajo de las costillas-- y siente su conexión con los labios, como si “besaras” este órgano vital, sonríele, al igual que al estómago, al bazo, hasta que sientas que estás en contacto con estos dos órganos. Observa la calidad de tu energía, registrando cualquier sensación de tierra seca, constricción (una sensación cómo de estar en “un callejón sin salida”), un color café o sentimientos de ansiedad, preocupación o inquietud. Visualiza una luz amarilla: la luz dorada del verano indio.
2. Inhala profundamente, moviendo los brazos al frente y colocando los dedos medios de ambas manos bajo el esternón, en la parte izquierda de la caja toráxico. Abre los ojos y mirando hacia arriba, presiona suavemente con los dedos, empujando el estómago, bazo y espalda hacia atrás y ve exhalando el aire con el sonido Juuuuuu. Siente la vibración del sonido empezar a mover la energía en estómago y bazo, y cómo el exceso de calor, toxinas y energía de preocupación son expulsados desde el saco que los envuelve.
3. Al terminar de exhalar, mueve los brazos hacia la corona (punto que está en el centro de la cabeza) y visualiza que juntas la luz amarilla, vierte esta luz sobre tu cuerpo y hacia el estómago y bazo. Baja los brazos, coloca las manos frente a estos dos órganos, irradia esta luz hacia ellos y cúbrelos con apertura y equilibrio.
4. Regresa a la postura original. Descansa un momento con los ojos cerrados y siente a estómago y bazo. Sonríe e imagina que sigues haciendo el sonido, siente la vibración del sonido moviendo y limpiando la energía en el estómago y bazo, respira normalmente y visualiza estos dos órganos brillando con luz amarilla.

Acerca de este momento, dice Nutis, “esto los fortalecerá y activará con las virtudes de apertura, justicia y equilibrio, con cada respiración trata de sentir cómo la tibia luz amarilla reemplaza el exceso de calor, toxinas y energía de preocupación en estos órganos”.

Se recomienda hacer este ejercicio todos los días, en serie de tres, y repetir toda la secuencia de 9 a 36 veces para aliviar indigestión, náuseas, diarrea o desintoxicar el bazo.

La práctica diaria de los sonidos curativos se debe hacer de preferencia por la noche antes de dormir, cuando lo necesites (si vives una situación de preocupación, ansiedad o empiezas a sentir lástima de ti misma o mismo) y/o como parte de los otros cinco sonidos curativos: pulmón, riñón, hígado, corazón y triple calentador

domingo, 21 de marzo de 2010

El desapego "cura"

No siempre el día es soleado. En ocasiones, nubes, más claras o más oscuras,
ocultan el Sol. Pero tú sabes que está ahí detrás y que, antes o después, volverá a
brillar.

Con tu Sol interior, tu Plenitud radiante, sucede algo similar. No
siempre es visible, no siempre percibes su presencia. Por múltiples
razones, la oscuridad puede velar el campo de tu conciencia. Hasta
puedes olvidar que tú eres Eso: Plenitud radiante.
Nuestro cuerpo físico es susceptible de padecer enfermedades dolorosas,
leves o graves, agudas o crónicas, y el sufrimiento puede cebarse sobre
ese cuerpo e incluso impregnar el alma de dolor. Es necesario comprender
qué ha sucedido y por qué ha sucedido. Por qué hemos perdido la armonía
que nos permite escuchar la música callada de nuestra Plenitud radiante.
Toda enfermedad procede de un desequilibrio, de una falta de armonía, de
una falta de alineamiento con nuestra alma. Así pues, vuelve a ser
consciente de tu cuerpo y ámalo. Escúchalo. Dale las gracias.

Muchas de las enfermedades físicas tienen su causa en conflictos
emocionales. El campo emocional es nuestro campo de batalla. Allí se
libran pequeñas y grandes batallas, desde ligeros desengaños hasta
profundas depresiones, desde desgarros efímeros hasta decepciones
duraderas, desde perturbaciones fácilmente asimilables hasta roturas de
nuestra vestidura emocional con los trastornos que todo ello acarrea.
Conflictos familiares, con los padres o con los hijos, con los novios,
con los maridos, los amantes, o las novias, esposas o amadas; con los
compañeros de trabajo, jefes o subordinados, incluso roces o choques con
vecinos o colegas. En este mundo estresado y competitivo, es fácil
padecer con frecuencia perturbaciones emocionales de mayor o menor
gravedad. Y cuando la tensión emocional es grande, nos impide también
percibir la Plenitud radiante que somos. Así pues, relaja no sólo tu
cuerpo físico, sino también tu cuerpo emocional, afloja no sólo las
tensiones neuro-musculares, sino también las tensiones emocionales. Es
importante vivir en paz. Por eso, en meditación, intentamos siempre
cultivar esa paz profunda que nos pone en contacto con nuestro ser
íntimo, nuestra alma y nos armoniza con efectos sanadores. Por tanto,
afloja toda tensión emocional y busca ese centro de paz gozosa que ya
conoces y donde te sientes ser más tu mismo(a).

Si seguimos profundizando, nos daremos cuenta de que las dolencias
físicas y los trastornos emocionales suelen tener su raíz en nuestra
actitud mental. Ideas-valores que entran en conflicto, expectativas
mentales que desencadenan los desengaños y el sufrimiento. De ahí la
importancia de trabajar las ideas-raíces que hacen aumentar el
sufrimiento emocional en cuanto las cosas no van como nosotros
quisiéramos que fueran. Sin duda, has escuchado hablar muchas veces del
desapego. No hace falta ser monje budista o yogui hindú para comprender
la importancia del desapego. Resulta evidente que si nos aferramos de
manera desesperada a las cosas o a las personas, la pérdida, a veces
inevitable, de alguna de nuestras “posesiones” a las que estamos
apegados emocionalmente nos desgarrará y causará sufrimiento. Claro que
hay “apegos naturales”: a la vida, a los seres que amamos, a las
situaciones que nos gustan, a las cosas que nos producen placer y
comodidad. Pero, incluso ahí… o sobre todo ahí es donde hay que ver con
claridad que todo ello es efímero y que, antes o después, la separación
es inevitable, al menos mientras estemos centrados en este tipo de
cosas. También muchas enfermedades tienen un origen mental. No porque
sean “trastornos mentales” psicopatológicamente clasificados, no me
refiero ahora a ello, sino porque toda nuestra actitud emocional y toda
nuestra armonía biológica dependen de esas ideas, esos esquemas de los
que penden nuestros comportamientos y nuestra vida entera.
Por tanto, aprende a desidentificarte de toda idea, a resolver todo
conflicto mental, a mantener un desapego que surja de una compresión
lúcida de la naturaleza de las cosas. Así pues, calma tu mente, cultiva
la serenidad interior, descansa en tu lucidez silenciosa y, de ese modo,
podrás hacerte transparente a tu propia Plenitud radiante.

V. Merlo
Plenitud radiante

lunes, 15 de marzo de 2010

Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra Entrevista a MARIO ALONSO PUIG, CIRUJANO

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa).

ENTRENAR
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

IMA SANCHÍS
La Vanguardia - 18/10/2004

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Déme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar.
Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.


Sin fe en uno mismo hay temor,
el temor produce violencia,
la violencia produce destrucción,
por eso, la fe interna supera la destrucción.



¡Da tu palabra y rompete! - (Silo)

Poesía que brota cuando estás a corazón abierto

No soy intuición ni razón;
No soy ego ni experiencia.
Tampoco soy oído ni habla,
No soy olor ni visión;
Tierra y ëter
Fuego y Aire
No soy
Soy Shivam
En forma de conciencia y bienaventuranza
Shiva soy

Nirvana Shakta
Adi Shankaracharya fundador del Vedanta Advaita (no dual)


Escucha mi querido hijo,
quién es bueno como Rechungpa
Porque he dominado la tierra
la tierra es ahora aprte de mi ser;
porque he dominado el agua,
el agua es ahora parte de mi ser;
porque he dominado el fuego,
el fuego es ahora parte de mi ser;
porque he dominado el aire,
el aire es ahora parte de mi ser
porque he dominado el vacío del espacio,
todas las manifestaciones del cosmos
se han unido y son lo mismo que yo

Milarepa, gran asceta tibetano y jñana yogui

martes, 9 de marzo de 2010

La mente del meditador

Durante la práctica de la meditación no se deben desechar ni reprimir las experiencias que van apareciendo.

Es frecuente creer que mientras se está meditando los pensamientos y las frases no deben entrar a la mente

y que cada vez que aparecen deben ser eliminados , eso no es correcto.


Segun el tantra y la psicología, lo que se debe hacer es observar, analizar y respetar todos los pensamientos

y experiencias que lleguen a la mente del meditador.
La mente es el resultado de una composición compleja de patrones pasicológicos, psíquicos y nerviosos.

Está conformada por epnsamientos, emociones, memoria, amor odio, celos, pasión y desapego.



Sin embargo, todos estos elementos son los patrones de la mente, más no la mente misma.
Algunas personas creen que el pensmiento es lo que define la mente, pero ¿es esto cierto?

El pensamiento es una expresión de la mente. pero no es la mente.

Debemos descubrir cuál es la verdadera naturaleza de la mente:

"mi mente es feliz; mi mente es infeliz; mi mente está preocupada o deprimida".

¿Qué queremos decir cuando nos referimos a "mi mente"?


Este ha sido uno de los principales interrogantes del tantra a través del tiempo.

En el tantra, la mente se entiende como una sustancia que cuando se asocia con la materia está atada,

y cuando se desprende de ella, está libre. El propósito más importante del tantra es liberar la mente

de las ataduras de la materia, pakriti; liberarla de los patrones, configuraciones e impresiones,

para que su naturaleza se vuelva infinita.

Swami Satyananda Saraswati

miércoles, 3 de marzo de 2010

El maravilloso tiempo de los maduros. De Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño)

"..Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora...

Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas:
las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos,
sabiendo que no se va a lograr nada.

Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.

Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.

No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.

No tolero a maniobreros y ventajeros.

Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.

Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.

Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.

Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa........

Sin muchas golosinas en el paquete...

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.

Que sepa reír, de sus errores.

Que no se envanezca, con sus triunfos.

Que no se considere electa, antes de hora.

Que no huya, de sus responsabilidades.

Que defienda, la dignidad humana.

Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.

Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas..

Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con
toques suaves en el alma.

Sí.. tengo prisa. por vivir con la intensidad, que solo la madurez puede dar.

Pretendo no desperdiciar parte alguna, de las golosinas que me quedan.

Estoy seguro que serán más exquisitas, que las que hasta ahora he comido.

Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos
y con mi conciencia.

Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás....."

Extraido del blog: mujeres descosidas

martes, 2 de marzo de 2010

“Valiente no es aquel que no teme. Valiente es quien teme y se atreve.”


Autor: ALEJANDRO PALOMAS 2 Marzo 2010

“Valiente no es aquel que no teme. Valiente es quien teme y se atreve.”

Somos muchos, muchísimos, los que tenemos miedo o los que hemos vivido de su mano durante algún tramo de nuestra vida, y no me refiero al miedo más fóbico, sino al más cotidiano, al más “común”. Es evidente –y así lo ejemplifica la historia– que la sociedad occidental –la nuestra– ha sido educada para convivir con él como lo ha hecho con otros “males menores” como el tabaco, con el que hemos aprendido a mantener una relación de dependencia social –además de física–. Es decir, por un lado lo vendemos y nos nutrimos de los impuestos que aporta a nuestros gobiernos y por otro le hacemos la guerra por pernicioso y letal. Y es que el miedo es así: social y físico, global e individual. Como el tabaco, se fomenta y se estigmatiza, y como el tabaco, se aspira activa o pasivamente. Ambos comparten asimismo efectos y síntomas: ennegrecen, paralizan, atacan el sistema inmunitario, desestabilizan… Pero no es este el momento de hablar del tabaco ni de las adicciones “permitidas”, sino del miedo y de sus cómos, esas preguntas que tanto necesitamos ver respondidas para poder empezar a reaccionar, para actuar.

“Cobarde no es quien teme, sino quien ni siquiera se atreve a sentirse temeroso.” (Imagen: Usuario de Flickr).

Porque, ¿qué es el miedo?

El miedo es lo contrario del amor (una definición menos occidentalista probablemente formularía un axioma como el siguiente: “El miedo es la otra cara del amor”).

“Sí, muy bien”, quizá pensarás. “Eso ya lo he oído muchas veces, pero no deja de ser una definición demasiado intangible, demasiado alejada de lo cotidiano.” Es cierto. La pregunta quizá debería ser otra –más fácil, más manejable–. Qué tal esta: ¿“cómo identifico al miedo? ¿Cómo lo reconozco para poder actuar sobre él”?

Muy sencillo: el miedo siempre paraliza. El amor activa.

Ahora demos un paso más. ¿Cómo se lucha contra el miedo?

Aceptándolo. Sin juzgarlo. Sin juzgarnos. Tener miedo no es ni malo ni bueno. No tenemos derecho a castigarnos por ello. Al contrario: aunque pueda parecer paradójico, el temor es simplemente un principio, una oportunidad de cambiar algo que la emoción rechaza y abraza a la vez por conocido, por adictivo. Sin embargo, deja de ser una oportunidad de cambio cuando el intelecto –lo aprendido– alza la voz y nos condena: “Tener miedo te convierte en cobarde”. No es cierto. Tener miedo nos enfrenta a la posibilidad de decidir, de proyectarnos, aunque sea durante un fugaz instante, en el futuro. La mente se equivoca: cobarde no es quien teme, sino quien ni siquiera se atreve a sentirse temeroso. Cobarde es quien vive esquivando el miedo porque donde no conoce tampoco el amor que lo libera. Cobarde es quien no siente, quien no cuenta con la emoción para llegar a ser quien realmente desea ser.

Desde aquí quiero hacer un llamamiento a todos los que estáis ahí fuera, leyendo estas líneas, y animaros a que cuando os reconozcáis asustados –asustados en lo cotidiano, en lo automático, en esas pautas aprendidas que paralizan– lo hagáis desde la emoción, sin juicios. Quiero que os acerquéis al espejo más cercano y os miréis tranquilamente a los ojos y, sin vergüenza y sin castigo, empecéis por el principio de los principios y os atreváis a oíros decir: “Sí, tengo miedo”. Repetidlo cuantas veces podáis y seguid haciéndolo hasta que poco a poco, tardéis lo que tardéis, cambiéis la afirmación por esta otra: “Sí, siento miedo”.

Que se haga entonces el silencio. Miraos bien. Solo siente miedo quien tiene la posibilidad de no sentirlo, quien puede elegir, aunque quizá no sea aun consciente de ello.

Solo siente miedo quien no es el miedo.
¿Qué somos pues, si no somos miedo?
La otra cara de la emoción.
Amor. Amor asustado, sí. Pero amor, al fin y al cabo.
No deberíamos olvidarlo.
Es un buen principio.


Autor: ALEJANDRO PALOMAS 2 Marzo 2010

lunes, 1 de marzo de 2010

Cuatro leyes espirituales

En la India se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"


La primera dice:
"La persona que llega es la persona correcta".

Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean,

que interactúan con nosotros, están allí por algo,

para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas,

podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...".

No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado,

y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas,

aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después
.

Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas,

es allí cuando comenzará.


Y la cuarta y última:
"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así.
Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución,

por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar,

ya enriquecidos con esa experiencia.


Creo que no es casual que estén leyendo esto,
si este texto llegue a nuestras vidas hoy;

es porque estamos preparados para entender,

que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!


VIVE BIEN, AMA CON TODO TU SER Y SE INMENSAMENTE FELIZ!


"Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, recuerda:
Si eliges el mundo, quedarás sin amor,
pero si eliges el amor, con él conquistarás al mundo"


(Albert Einstein)